Vous souffrez de douleurs abdominales, de ballonnements ou de troubles du transit et vous ne savez plus quoi manger ?
Vous avez l’impression d’avoir tout essayé sans trouver de solution durable ?
Alors bienvenue, vous êtes au bon endroit !
Mon approche du syndrome de l’intestin irritable
Je suis spécialisée dans les troubles digestifs, et plus spécifiquement dans le syndrome de l'intestin irritable, encore appelé colopathie fonctionnelle.
Comprendre le syndrome de l’intestin irritable
Il s'agit d'un trouble du fonctionnement intestinal. Ce qui signifie qu'il n'y a rien de visible sur les examens (pas de lésion ni d'anomalie sur les examens biologiques) mais que le fonctionnement digestif est altéré. Et contrairement à ce que vous avez peut-être entendu, ce n'est pas une maladie fourre-tout, il existe des critères spécifiques de diagnostic qu'on appelle "les critères de Rome IV".
Le syndrome de l’intestin irritable est un diagnostic médical. Avant de débuter un accompagnement diététique, il est important qu’un médecin ait confirmé ce diagnostic et écarté les autres causes possibles de vos symptômes.
Alors non, ce n'est pas dans votre tête !
Et il existe des solutions.
Il s'agit en effet d'un trouble chronique, mais beaucoup de personnes obtiennent une nette amélioration de leurs symptômes grâce à une prise en charge adaptée.
Pourquoi chaque patient est différent
Les connaissances actuelles suggèrent que plusieurs mécanismes peuvent être impliqués, avec une importance variable selon les personnes :
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une hypersensibilité viscérale (perception exacerbée),
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une altération de la motricité intestinale,
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des modifications du microbiote,
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une inflammation de bas grade et une augmentation de la perméabilité intestinale
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et enfin l'implication de l'axe intestin-cerveau et du stress.
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C’est justement cette diversité qui explique qu’il n’existe pas une solution unique valable pour tout le monde.
Une prise en charge qui va au-delà de l’alimentation
Mon rôle consiste donc à vous orienter vers les changements d'habitude qui me paraissent pertinent au vu de votre dossier et qui vous conviennent. Nous sommes une équipe, je ne vous imposerais rien :
Je propose, vous disposez. Et ensuite on ajuste au fur et à mesure.
Je parle de changements d'habitude et non pas simplement de changements alimentaires, car comme vous l'aurez compris, beaucoup de chose influence votre digestion, pas seulement ce que vous mangez.
Je suis donc formée aux différents soins diététiques (protocole FODMAPS, recommandations NICE...) mais aussi aux approches prenant en compte le microbiote, l’axe intestin cerveau et le rôle du nerf vague dans la régulation des réponses physiologiques.
Comment se déroule l’accompagnement
Mon objectif n’est pas de vous faire entrer dans une case ou de vous imposer un protocole. Je m’appuie sur les recommandations scientifiques, mais je les adapte à votre histoire, vos symptômes et votre mode de vie afin de construire un accompagnement réellement personnalisé.
Téléconsultation partout en France
Vous vous demandez peut-être si un suivi est vraiment nécessaire dans votre cas ? Vous pouvez faire le point en lisant cet article : Syndrome de l'intestin irritable : les conseils sur internet sont-ils suffisants ?
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